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Charlotte Sumian

Introduction au Yoga Vinyasa

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Date de sortie:

20 juin, 2020

Durée:

90 min

Nivel:

Beginner

Bienvenue dans cette formation de Master Business

Vous vous sentez stressé? Vous avez mal au dos? Vous souhaitez gagner de la flexibilité ou renforcer vos muscles? Cette classe de Yoga Vinyasa pour débutant est faite pour vous! Charlotte Sumian vous expliquera les bases du Yoga qui vous permettront de vous sentir mieux au quotidien.

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Ce que pensent nos membres de cette formation

  • AhmedMareghni
    29/07/2021
    Beaucoup d'Energie, chaleur et de pure moment de détente dans cette formation, merci Charlotte :)
  • Francois06
    23/01/2021
    Très bonne formation qui permet au débutant de démarrer de la meilleure des manières :respiration et asanas basiques il est bon de vivre cette formation par modules chaque jour et à différents moments de la journée pour se transformer et atteindre la zen attitude :)
  • PascalWorld06
    07/01/2021
    Quel bonheur ces modules la découverte des bienfaits du yoga. l'appaisement , la souplesse et le renforcement des muscles profonds, juste génial. encore encore encore
  • Aurélie
    04/12/2020
    Merci beaucoup!!!!1 er cour de yoga et j'ai adoré. C'était tellement bien que j'ai fait la formation d'un coup. Hâte pour une prochaine
  • Alice
    27/11/2020
    Ravie! Très bien détaillée Merci beaucoup
  • Giacomo
    13/07/2020
    La mia esperienza con lo yoga, in passato, è stata molto positiva ma altrettanto difficoltosa perché gli orari delle lezioni contrastavano con il mio lavoro... fino a farmi desistere. Probabilmente non ero del tutto consapevole dell'utilità di questa pratica. Ora l'ho riscoperta e posso, soprattutto grazie a questo streaming, esercitarla nel momento per me migliore, la mattina.
  • Elodie
    04/07/2020
    Génial j’avais suivi quelques cours sans vraiment en apprendre plus mais là je sais déjà plusieurs exos que je vais pouvoir refaire toute seule le matin par ex .. A voir !
  • Valerie
    04/07/2020
    N'ayant jamais pratiqué je suis contente d avoir suivi cette formation qui va me permettre d ameliorer ma posture et de compléter mes entraînements sportifs pour être plus efficace une jolie perle merci
  • David
    03/07/2020
    Un super rôle modèle. Une approche "moderne" de la discipline qui la rend très attractive. Bravo!
  • Tine
    28/06/2020
    Très belle découverte du Yoga.J'ai pu revoir les positions de base, très bien expliquer. Hâte de voir la suite.
  • Tala
    25/06/2020
    J'adoooooooooooore wahouuu, c'est un truc de dingue ! la découverte de cette magnifique pratique. Je suis éblouie. J'ai même pas les mots pour décrire ce que je ressens. Merci Merci de m'offrir ce moment de bien être très très profonde. A regarder tous les matins. Ton partage est très enrichissant. Je m'abonne à 1000% à ta formation.

En savoir plus sur Charlotte Sumian

charlotte-sumian-coach

Professeur de Yoga Ashtanga et Vinyasa certifiée RYT

Charlotte à commencé sa carrière de danseuse professionnelle à l’âge de 18 ans. Depuis, elle a fait partie de plusieurs spectacles de renommée internationale tels que “The House of Dancing Water” à Macau et le Cirque du Soleil sur le continent Nord Américain. Son goût pour l’apprentissage et le dépassement de soi mène Charlotte à […]
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Tous les modules de cette formation

  • Intro: Bienvenue dans cette classe
  • M01: Découvrez les origines du Yoga et la respiration Nadi Shodana
  • M02: Expérimentez la respiration Ujjayi
  • M03: Libérez votre colonne vertébrale
  • M04: Pratiquez le chien tête en bas
  • M05: Découvrez deux positions debout: La Montagne et La Pince
  • M06: La salutation au soleil A Modifiée
  • M07: Salutation au Soleil A non modifiée
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    Charlotte Sumian

    Professeur de Yoga Ashtanga et Vinyasa certifiée RYT

    9.5
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    Introduction au Yoga Vinyasa

    Average Rating
    9.5
    • 9.0
      AhmedMareghni
      Beaucoup d'Energie, chaleur et de pure moment de détente dans cette formation, merci Charlotte :)
    • 10
      Francois06
      Très bonne formation qui permet au débutant de démarrer de la meilleure des manières :respiration et asanas basiques il est…
      Read more
      Très bonne formation qui permet au débutant de démarrer de la meilleure des manières :respiration et asanas basiques il est bon de vivre cette formation par modules chaque jour et à différents moments de la journée pour se transformer et atteindre la zen attitude :)
    • 10
      PascalWorld06
      Quel bonheur ces modules la découverte des bienfaits du yoga. l'appaisement , la souplesse et le renforcement des muscles profonds,…
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      Quel bonheur ces modules la découverte des bienfaits du yoga. l'appaisement , la souplesse et le renforcement des muscles profonds, juste génial. encore encore encore
    • 10
      Aurélie
      Merci beaucoup!!!!1 er cour de yoga et j'ai adoré. C'était tellement bien que j'ai fait la formation d'un coup. Hâte…
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      Merci beaucoup!!!!1 er cour de yoga et j'ai adoré. C'était tellement bien que j'ai fait la formation d'un coup. Hâte pour une prochaine
    • 10
      Alice
      Ravie! Très bien détaillée Merci beaucoup
    • 10
      Giacomo
      La mia esperienza con lo yoga, in passato, è stata molto positiva ma altrettanto difficoltosa perché gli orari delle lezioni…
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      La mia esperienza con lo yoga, in passato, è stata molto positiva ma altrettanto difficoltosa perché gli orari delle lezioni contrastavano con il mio lavoro... fino a farmi desistere. Probabilmente non ero del tutto consapevole dell'utilità di questa pratica. Ora l'ho riscoperta e posso, soprattutto grazie a questo streaming, esercitarla nel momento per me migliore, la mattina.
    • 10
      Elodie
      Génial j’avais suivi quelques cours sans vraiment en apprendre plus mais là je sais déjà plusieurs exos que je vais…
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      Génial j’avais suivi quelques cours sans vraiment en apprendre plus mais là je sais déjà plusieurs exos que je vais pouvoir refaire toute seule le matin par ex .. A voir !
    • 9.0
      Valerie
      N'ayant jamais pratiqué je suis contente d avoir suivi cette formation qui va me permettre d ameliorer ma posture et…
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      N'ayant jamais pratiqué je suis contente d avoir suivi cette formation qui va me permettre d ameliorer ma posture et de compléter mes entraînements sportifs pour être plus efficace une jolie perle merci
    • 10
      David
      Un super rôle modèle. Une approche "moderne" de la discipline qui la rend très attractive. Bravo!
    • 10
      Tine
      Très belle découverte du Yoga.J'ai pu revoir les positions de base, très bien expliquer. Hâte de voir la suite.
    • 10
      Tala
      J'adoooooooooooore wahouuu, c'est un truc de dingue ! la découverte de cette magnifique pratique. Je suis éblouie. J'ai même pas…
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      J'adoooooooooooore wahouuu, c'est un truc de dingue ! la découverte de cette magnifique pratique. Je suis éblouie. J'ai même pas les mots pour décrire ce que je ressens. Merci Merci de m'offrir ce moment de bien être très très profonde. A regarder tous les matins. Ton partage est très enrichissant. Je m'abonne à 1000% à ta formation.

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