Connaissez-vous le Yoga Vinyasa ? Si vous aimez le yoga et la méditation, cette formation est faite pour vous ! Vous y découvrirez la méditation ainsi que des flows de Yoga Vinyasa. Charlotte vous enseignera des versions modifiées de salutations au soleil et vous détaillera les 3 guerriers. Vous pourrez approfondir votre rapport au souffle et lier vos mouvements à votre respiration.
Pratiquez le Yoga, la respiration et la méditation
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