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La routine matinale pour réussir

  • 4K
  • MB

Date de sortie:

18 septembre, 2021

Durée:

90 min

Nivel:

Beginner

Bienvenue dans cette formation de Master Business

Quelle est la première chose que vous faites lorsque vous ouvrez les yeux? Si c’est de vous connecter directement au monde avec votre smartphone, cela n’est pas étonnant que le reste de votre journée soit stressante! Découvrez dans cette formation la routine matinale idéale pour vivre une journée productive et sans stress.

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Ces membres de Master Business ont mis une note de 8 ou plus à cette formation


Ce que pensent nos membres de cette formation

  • MICHELLE N.GONCALVES
    09/04/2022
    De l'introduction, puis Module après module, pour terminer à la conclusion, un vrai enrichissement santé bien-être ! MERCI je recommande haut la main...
  • LolaCrastes
    14/01/2022
    Merci pour cette formation.
  • GeoffroyAcker
    11/01/2022
    Splendide découverte
  • Jonathan Giuliana
    08/01/2022
    Une routine matinale, des exercices simples, et efficaces ! Merci
  • gflores
    02/01/2022
    Encore une super formation avec des exercices pratiques pour bien démarrer la journée Merci
  • smonsire
    28/12/2021
    excellente formation, simple et efficace.
  • AlexandreGo
    23/12/2021
    Excellente formation !! Même en tant que sportif professionnel j'ai appris énormément de choses ! Merci pour tous ces outils, les explications sont claires et riches et l'accompagnement dans la pratique c'est un vrai plus ! À regarder et partager absolument !
  • IsabelleV
    18/12/2021
    J'adore votre formation qui est présentée d'une manière simple efficace professionnelle explicative pédagogique et très illustrée d'exercices, c'est la raison pour laquelle je vous ai attribué la côte de 10. Merci à vous pour tous ces enseignements précieux David !
  • LaurePB
    13/11/2021
    Tellement intéressante avec des conseils concrets et à mettre en place très rapidement.
  • CatherineSmith
    03/11/2021
    J'adore ! Je retrouve mon énergie grâce à ce rituel . Merci
  • ChristineTes
    01/11/2021
    Formation complète et très enrichissante
  • MarieLechevallier
    28/10/2021
    Formation très complète. Les explications sont claires. David est pédagogue et inspirant.
  • JosetteRaumel
    18/10/2021
    Mes pieds souffrants de mauvaise circulation, je me déplaçais avec des béquilles..Après 3 jours de pratique de la "cohérence cardiaque" matinale, je ne les utilise plus réguliairement. Merci.
  • NathalieCapoGual
    09/10/2021
    Une routine accessible et abordée de façon très pratique ! Rdv dans 6 semaines pour le résultat !!
  • Sabrina Berry
    09/10/2021
    Cette formation est carrément géniale. La respration, la prise de conscience de son moi intérieur et la capacité de se projeter dans des habitudes saines et dans le déroulement de sa journée est une chose toute aussi essentielle. La mobilisation des articulations, le réveil de son corps, quel bonheur! Et puis la douche froide que je ne pratiquais plus. En effet monsieur TAN, ce qui ne tue pas rend plus fort. MERCI.
  • Guisen Virginie
    28/09/2021
    Merci beaucoup pour cette excellente formation. Il n'y a plus qu'a.
  • ReineDijoux
    27/09/2021
    des bases indispensables pour passer de belles journées et se sentir bien.Notre énergie est la clé de nos réussites/echecs et ce temps pour soi est incontournable. J'invite chacun d'entre vous à mettre en place ces pratiques véritablement transformatrices (je l'ai intégré depuis longtemps ) les explications sont clairs et précises et en plus on voit de beaux abdos ce qui ne gâche rien (oups! fallait pas le dire?) ok je sors! ;-)
  • MarieBeauraind
    25/09/2021
    Excellente formation mais pour faire ce rituel il dure un peu trop longtemps. Il faut se lever encore plus tôt.
  • Ousseny DIANGANA
    23/09/2021
    Superbe formation sur la routine matinale. La gratitude, la visualisation, la méditation le réveil musculaire, ... quel condensé d'énergie Matinale. Merci David Tan pour ce cadeau.

En savoir plus sur David Tan

David Tan

Coach santé et vitalité - Ostéopathe

David est Life Coach et Ostéopathe DO – Kinésithérapeute DE formé à Paris. Il explore avec passion le perfectionnement personnel et l’art de guérir depuis 25 ans. En tant que professionnel de santé, il a soigné et accompagné plus de 40 000 patients de 80 nationalités différentes. Sa passion pour les voyages et son travail […]
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Tous les modules de cette formation

  • Bienvenue dans cette formation
  • M01: La respiration anti-stress : la cohérence cardiaque
  • M02: Nettoyer le filtre de son esprit : méditation et entrainement à l’attention
  • M03: 2 outils extrêmement puissants : la gratitude et la visualisation
  • M04:Les incroyables vertus du sun gazing
  • M05: Réveillez votre corps en douceur en prenant soins de vos articulations et vos muscles
  • M06: Les bienfaits de terminer sa douche par une douche froide
  • Conclusion
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    La routine matinale pour réussir

    Average Rating
    9.3
    • 9.0
      MICHELLE N.GONCALVES
      De l'introduction, puis Module après module, pour terminer à la conclusion, un vrai enrichissement santé bien-être ! MERCI je recommande…
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      De l'introduction, puis Module après module, pour terminer à la conclusion, un vrai enrichissement santé bien-être ! MERCI je recommande haut la main...
    • 10
      LolaCrastes
      Merci pour cette formation.
    • 10
      GeoffroyAcker
      Splendide découverte
    • 9.0
      Jonathan Giuliana
      Une routine matinale, des exercices simples, et efficaces ! Merci
    • 9.0
      gflores
      Encore une super formation avec des exercices pratiques pour bien démarrer la journée Merci
    • 10
      smonsire
      excellente formation, simple et efficace.
    • 10
      AlexandreGo
      Excellente formation !! Même en tant que sportif professionnel j'ai appris énormément de choses ! Merci pour tous ces outils,…
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      Excellente formation !! Même en tant que sportif professionnel j'ai appris énormément de choses ! Merci pour tous ces outils, les explications sont claires et riches et l'accompagnement dans la pratique c'est un vrai plus ! À regarder et partager absolument !
    • 10
      IsabelleV
      J'adore votre formation qui est présentée d'une manière simple efficace professionnelle explicative pédagogique et très illustrée d'exercices, c'est la raison…
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      J'adore votre formation qui est présentée d'une manière simple efficace professionnelle explicative pédagogique et très illustrée d'exercices, c'est la raison pour laquelle je vous ai attribué la côte de 10. Merci à vous pour tous ces enseignements précieux David !
    • 9.0
      LaurePB
      Tellement intéressante avec des conseils concrets et à mettre en place très rapidement.
    • 9.0
      CatherineSmith
      J'adore ! Je retrouve mon énergie grâce à ce rituel . Merci
    • 9.0
      ChristineTes
      Formation complète et très enrichissante
    • 10
      MarieLechevallier
      Formation très complète. Les explications sont claires. David est pédagogue et inspirant.
    • 10
      JosetteRaumel
      Mes pieds souffrants de mauvaise circulation, je me déplaçais avec des béquilles..Après 3 jours de pratique de la "cohérence cardiaque"…
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      Mes pieds souffrants de mauvaise circulation, je me déplaçais avec des béquilles..Après 3 jours de pratique de la "cohérence cardiaque" matinale, je ne les utilise plus réguliairement. Merci.
    • 10
      NathalieCapoGual
      Une routine accessible et abordée de façon très pratique ! Rdv dans 6 semaines pour le résultat !!
    • 9.0
      Sabrina Berry
      Cette formation est carrément géniale. La respration, la prise de conscience de son moi intérieur et la capacité de se…
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      Cette formation est carrément géniale. La respration, la prise de conscience de son moi intérieur et la capacité de se projeter dans des habitudes saines et dans le déroulement de sa journée est une chose toute aussi essentielle. La mobilisation des articulations, le réveil de son corps, quel bonheur! Et puis la douche froide que je ne pratiquais plus. En effet monsieur TAN, ce qui ne tue pas rend plus fort. MERCI.
    • 9.0
      Guisen Virginie
      Merci beaucoup pour cette excellente formation. Il n'y a plus qu'a.
    • 10
      ReineDijoux
      des bases indispensables pour passer de belles journées et se sentir bien.Notre énergie est la clé de nos réussites/echecs et…
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      des bases indispensables pour passer de belles journées et se sentir bien.Notre énergie est la clé de nos réussites/echecs et ce temps pour soi est incontournable. J'invite chacun d'entre vous à mettre en place ces pratiques véritablement transformatrices (je l'ai intégré depuis longtemps ) les explications sont clairs et précises et en plus on voit de beaux abdos ce qui ne gâche rien (oups! fallait pas le dire?) ok je sors! ;-)
    • 7.0
      MarieBeauraind
      Excellente formation mais pour faire ce rituel il dure un peu trop longtemps. Il faut se lever encore plus tôt.
    • 10
      Ousseny DIANGANA
      Superbe formation sur la routine matinale. La gratitude, la visualisation, la méditation le réveil musculaire, ... quel condensé d'énergie Matinale.…
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      Superbe formation sur la routine matinale. La gratitude, la visualisation, la méditation le réveil musculaire, ... quel condensé d'énergie Matinale. Merci David Tan pour ce cadeau.

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