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David Tan

Les 5 tibétains, 5 rites de vitalité

  • 4K
  • MB
  • CC
  • FR

Date de sortie:

29 octobre, 2020

Durée:

50 min

Nivel:

Beginner

Bienvenue dans cette formation de Master Business

Vous souhaitez cultiver votre santé et augmenter votre énergie vitale? Découvrez ces rites de jouvence tibétains, véritables joyaux des montagnes de l’Himalaya, qui vous permettront de vivre en meilleure santé.

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Ils ont adoré cette formation !

Ces membres de Master Business ont mis une note de 8 ou plus à cette formation

    Veronice BeatrixPovazson Alex JocelyneDube CLAUDINE Francois Ahmed Sebastien

Ce que pensent nos membres de cette formation

  • ChristineTes
    09/03/2021
    Formation très interessante et très concrète...c'est une joie de découvrir les 5 rites tibétains à mettre en place dans ma routine matinale.
  • JocelyneDube
    18/01/2021
    Grandiose découverte ici ✨🙏💝des rituels totalement inconnu ad présent je suis pleinement reconnaissante ✨🌺🙏merci infiniment 🤩🥰🤗
  • CLAUDINE
    06/12/2020
    C'est super car j'aime cette approche douce et consciente qui apporte le meilleur résultat 🙏 Maintenant, je dois prendre le temps 🤗 merci
  • Carol
    02/12/2020
    Superbe formation
  • Francois
    20/11/2020
    Super Formation ! Exercices mis dans notre routine matinale ! Merci David
  • Ahmed
    16/11/2020
    Contains Spoiler
    Bravo David, formation très pratique et bien claire, c'est que de bonheur de prendre sa santé en main ! Merciiiiiii
  • Sebastien
    09/11/2020
    C'est une excellente formation, très bien expliquée et très pratique. Je vais appliquer ces rites tibétains c'est certain. Merci David de nous transmettre ce savoir.
  • Catherine
    09/11/2020
    Contains Spoiler
    En 2012 je faisais chaque jour le rituel des 5 tibétains, qu’il vente, neige ou fasse trop chaud :) ça me donnait la patate, j’adorais vraiment ça ! et pourtant je ne suis pas du tout sportive Pour faire les 5 tibétains j’avais regardé plusieurs vidéos sur Youtube et lu le livre. Malgré ma forte motivation et mon acharnement au bout d’un an j’ai arrêté parce que ça me faisait trop mal aux lombaires, j’étais quand même fière d’avoir tenu 365 jours ! Et aujourd’hui, oh joie ! je viens de regarder cette formation et j’ai pu refaire les 5 rituels tibétains, sans me faire mal aux lombaires ! Je vais pouvoir, avec un entrainement doux et progressif reprendre cette pratique de jouvence ! je suis aux anges ! Ça donne une belle énergie et ça va me tonifier parce qu’en vieillissant… David Tan que je ne connaissais pas, est super pédagogue, je suis ravie ! On sent qu’il a une super bonne connaissance du corps.
  • Magali
    08/11/2020
    un rituel que je vais faire chaque matin dans mon miracle morning gratitude david tan
  • Nazifé
    08/11/2020
    Cette formation est formidable. Prendre sa santé en main et retrouver sa vitalité aussi facilement, c'est du bonheur !
  • Sylviane
    08/11/2020
    Merci David, formation très intéressante, complémentaire au yoga sivananda que je pratique, C'était TOP
  • Léa
    04/11/2020
    Super ,un entraînement que je peux offrir à mes clients pour diversifier.Merci pour ce beau partage ,j’ai apprécié l’effet magnétique 🙏🏽🌺
  • NATHALIE
    04/11/2020
    Contains Spoiler
    formation très intéressante, les mouvments sont décrits précisément et adaptés à tous ; je suis motivée de tester la progression jusqu'aux 21 répétitions ... merci David
  • Lucie
    01/11/2020
    Je cherchais un nouveau rituel à mettre en place pour fortifier mon corps et mon esprit. Et bien, David et MasterBusiness, vous avez exaucé encore un de mes souhaits! Que du bonheur, merci.
  • Christine
    31/10/2020
    Merci 🙏 David Même si les mouvements paraissent faciles et tous doux, j'ai vraiment senti les étirements dans mon corps. Superbe formation à pratiquer au quotidien.
  • Marina
    31/10/2020
    Merci pour cette formation. Les explications de David sont très claires et j'ai aimé qu'il propose des variantes pour adapter le rite s'il est trop difficile pour nous au départ. Le fait de pouvoir revisionner les vidéos sans limite est très aidant. Je vais intégrer ces 5 rites à ma routine matinale pour plus de vitalité et en cure de jouvance ;). Merci encore.
  • Lucie
    30/10/2020
    Merci pour le partage de ces rituels. Et quelle souplesse David ! J'ai senti mon manque d'entrainement lors de l'exercice de la table. A propos, ça aurait été bien peut être d'inverser l'ordre des alternatives. Commencer par l'exercice le plus simple, jusqu'au vrai exercice plutôt que l'inverse. Pour effectuer dans un ordre croissant de difficultés. J'ai trouvé l'exercice de la tige très puissant. Le fait de débuter en position foetale, et tout doucement s'élever, au bout de trois reprises de l'exercice, j'ai senti une montée d'énergie. Incroyable !
  • Francine
    30/10/2020
    Contains Spoiler
    Bravo David, pour moi qui ne fait pas du sport , avec toi j'ai appris, c'est pratique ta formation.

En savoir plus sur David Tan

David Tan

Coach santé et vitalité - Ostéopathe

David est Life Coach et Ostéopathe DO – Kinésithérapeute DE formé à Paris. Il explore avec passion le perfectionnement personnel et l’art de guérir depuis 25 ans. En tant que professionnel de santé, il a soigné et accompagné plus de 40 000 patients de 80 nationalités différentes. Sa passion pour les voyages et son travail […]
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Tous les modules de cette formation

  • Bienvenue dans cette formation
  • M01: Rite 1 – Le derviche tourneur
  • M02: Rite 2 – Le clic-clac
  • M03: Rite 3 – La tige
  • M04: Rite 4 – La Table
  • M05: Rite 5 – Le « V » inversé
  • M06: Bonus: Étirements de votre colonne vertebrale
  • M07: Conclusion
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    Les 5 tibétains, 5 rites de vitalité

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    9.5
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      ChristineTes
      Formation très interessante et très concrète...c'est une joie de découvrir les 5 rites tibétains à mettre en place dans ma…
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      Formation très interessante et très concrète...c'est une joie de découvrir les 5 rites tibétains à mettre en place dans ma routine matinale.
    • 10
      JocelyneDube
      JocelyneDube
      Grandiose découverte ici ✨🙏💝des rituels totalement inconnu ad présent je suis pleinement reconnaissante ✨🌺🙏merci infiniment 🤩🥰🤗
    • 9.0
      CLAUDINE
      CLAUDINE
      C'est super car j'aime cette approche douce et consciente qui apporte le meilleur résultat 🙏 Maintenant, je dois prendre le…
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      C'est super car j'aime cette approche douce et consciente qui apporte le meilleur résultat 🙏 Maintenant, je dois prendre le temps 🤗 merci
    • 9.0
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      Carol
      Superbe formation
    • 10
      Francois
      Francois
      Super Formation ! Exercices mis dans notre routine matinale ! Merci David
    • 10
      Ahmed
      Ahmed
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      Bravo David, formation très pratique et bien claire, c'est que de bonheur de prendre sa santé en main ! Merciiiiiii
    • 10
      Sebastien
      Sebastien
      C'est une excellente formation, très bien expliquée et très pratique. Je vais appliquer ces rites tibétains c'est certain. Merci David…
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      C'est une excellente formation, très bien expliquée et très pratique. Je vais appliquer ces rites tibétains c'est certain. Merci David de nous transmettre ce savoir.
    • 10
      Catherine
      Catherine
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      En 2012 je faisais chaque jour le rituel des 5 tibétains, qu’il vente, neige ou fasse trop chaud :) ça…
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      En 2012 je faisais chaque jour le rituel des 5 tibétains, qu’il vente, neige ou fasse trop chaud :) ça me donnait la patate, j’adorais vraiment ça ! et pourtant je ne suis pas du tout sportive Pour faire les 5 tibétains j’avais regardé plusieurs vidéos sur Youtube et lu le livre. Malgré ma forte motivation et mon acharnement au bout d’un an j’ai arrêté parce que ça me faisait trop mal aux lombaires, j’étais quand même fière d’avoir tenu 365 jours ! Et aujourd’hui, oh joie ! je viens de regarder cette formation et j’ai pu refaire les 5 rituels tibétains, sans me faire mal aux lombaires ! Je vais pouvoir, avec un entrainement doux et progressif reprendre cette pratique de jouvence ! je suis aux anges ! Ça donne une belle énergie et ça va me tonifier parce qu’en vieillissant… David Tan que je ne connaissais pas, est super pédagogue, je suis ravie ! On sent qu’il a une super bonne connaissance du corps.
    • 10
      Magali
      Magali
      un rituel que je vais faire chaque matin dans mon miracle morning gratitude david tan
    • 10
      Nazifé
      Nazifé
      Cette formation est formidable. Prendre sa santé en main et retrouver sa vitalité aussi facilement, c'est du bonheur !
    • 9.0
      Sylviane
      Sylviane
      Merci David, formation très intéressante, complémentaire au yoga sivananda que je pratique, C'était TOP
    • 10
      Léa
      Léa
      Super ,un entraînement que je peux offrir à mes clients pour diversifier.Merci pour ce beau partage ,j’ai apprécié l’effet magnétique…
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      Super ,un entraînement que je peux offrir à mes clients pour diversifier.Merci pour ce beau partage ,j’ai apprécié l’effet magnétique 🙏🏽🌺
    • 10
      NATHALIE
      NATHALIE
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      formation très intéressante, les mouvments sont décrits précisément et adaptés à tous ; je suis motivée de tester la progression…
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      formation très intéressante, les mouvments sont décrits précisément et adaptés à tous ; je suis motivée de tester la progression jusqu'aux 21 répétitions ... merci David
    • 10
      Lucie
      Lucie
      Je cherchais un nouveau rituel à mettre en place pour fortifier mon corps et mon esprit. Et bien, David et…
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      Je cherchais un nouveau rituel à mettre en place pour fortifier mon corps et mon esprit. Et bien, David et MasterBusiness, vous avez exaucé encore un de mes souhaits! Que du bonheur, merci.
    • 9.0
      Christine
      Christine
      Merci 🙏 David Même si les mouvements paraissent faciles et tous doux, j'ai vraiment senti les étirements dans mon corps.…
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      Merci 🙏 David Même si les mouvements paraissent faciles et tous doux, j'ai vraiment senti les étirements dans mon corps. Superbe formation à pratiquer au quotidien.
    • 10
      Marina
      Marina
      Merci pour cette formation. Les explications de David sont très claires et j'ai aimé qu'il propose des variantes pour adapter…
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      Merci pour cette formation. Les explications de David sont très claires et j'ai aimé qu'il propose des variantes pour adapter le rite s'il est trop difficile pour nous au départ. Le fait de pouvoir revisionner les vidéos sans limite est très aidant. Je vais intégrer ces 5 rites à ma routine matinale pour plus de vitalité et en cure de jouvance ;). Merci encore.
    • 9.0
      Lucie
      Lucie
      Merci pour le partage de ces rituels. Et quelle souplesse David ! J'ai senti mon manque d'entrainement lors de l'exercice…
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      Merci pour le partage de ces rituels. Et quelle souplesse David ! J'ai senti mon manque d'entrainement lors de l'exercice de la table. A propos, ça aurait été bien peut être d'inverser l'ordre des alternatives. Commencer par l'exercice le plus simple, jusqu'au vrai exercice plutôt que l'inverse. Pour effectuer dans un ordre croissant de difficultés. J'ai trouvé l'exercice de la tige très puissant. Le fait de débuter en position foetale, et tout doucement s'élever, au bout de trois reprises de l'exercice, j'ai senti une montée d'énergie. Incroyable !
    • 9.0
      Francine
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      Bravo David, pour moi qui ne fait pas du sport , avec toi j'ai appris, c'est pratique ta formation.

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