Bienvenue dans cette formation de Master Business

Si vous faites partie des personnes qui se couchent tard, dorment peu ou mal et se sentent fatiguées durant la journée, cette formation est pour vous! David Tan vous livrera tous les secrets pour s’endormir paisiblement et se réveiller en pleine forme. Vous verrez qu’il s’agit surtout de petites habitudes et changements à mettre en pratique facilement et qui vous redonneront l’énergie dont vous avez besoin pour vivre pleinement votre vie!

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Ces membres de Master Business ont mis une note de 8 ou plus à cette formation

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Ce que pensent nos membres de cette formation

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  OussenyDiangana

  04/08/2021

  La santé et la vitalité sont des valeurs sûres pour quiconque veut s'épanouir dans sa vie. Merci pour cette formation avec plein d'astuces pour augmenter son niveau d'énergie.👍👍👍
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  JIrette

  02/08/2021

  J'ai adoré savoir l'importance du someil sur la santé
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  AhmedMareghni

  19/07/2021

  Excellente formation avec beaucoup de bonnes pratiques à apprendre. Merci David :)
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  RoquesDelphine

  18/07/2021

  Un contenu très riche qui apprend vraiment comment fonctionne le sommeil et des explications claires pour remédier au problème de sommeil. Merci !
• 

  Sabine

  05/07/2021

  Merci David pour cette belle formation. En quelques mots tu as su me rappeler desactions simples et efficaces à réaliser tous les jours pour garder une hygiène de vie saine et pour retrouver un sommet réparateur. Bravo!
• 

  Muriel

  22/06/2021

  Merci David pour cette formation. Une multitude d'explications et de pistes d'action pour favoriser un bon sommeil réparateur.
• 

  Christophe Mongrédien

  21/06/2021

  Le sommeil c'est la vie : une formation à suivre pour mieux vivre ses journées !
• 

  webforce

  21/06/2021

  Plein de bon sens
• 

  RoselineGastine

  17/06/2021

  Formation très intéressante. Très détaillée et bien expliquée. Merci à David Tan pour cette formation riche d'enseignements.
• 

  AngeliqueHivert

  17/06/2021

  Très bonne formation avec plein de choses concrètes à mettre en place.
• 

  BarthelemyAsseyTanoh

  15/06/2021

  Je ne rends compte que je pertube tout le temps mon sommeil; ce qui explique d'ailleurs ma difficulte de dormir tot. Merci David de me rappeler les principes de base pour retouver un sommeil profond et reparateur. MB toujours devant.
• 

  AfefChouchane

  11/06/2021

  Une formation très intérressante qui m'a permis de faire un rappel sur notre physiologie en mettant l'accent sur l'importance d'une bonne qualité de sommeil et sa répercussion sur notre organisme et nos relations. Merci David pour tous ces conseils !
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  MounirBouzariata

  11/06/2021

  Excellente formaction que je recommande à tous Nous avons tous quelque chose à améliorer dans notre vie de tous les jours
• 

  Angi

  02/06/2021

  Chouette formation, David Tan mets en lumière des éléments importants pour une qualité de vie améliorée
• 

  FatimaDeSousa

  01/06/2021

  Une superbe formation, merci infiniment David Tan :)
• 

  Alex

  31/05/2021

  Merci David pour tous ces bons conseils ! ;)
• 

  EmnaHammami

  30/05/2021

  Excellente formation que je la recommande à tout le monde. Merci David pour le partage des connaissances.
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  Kevin Cachia

  25/05/2021

  Merci Monsieur !!! Vos vidéos m'ont fait comprendre mon état actuel. En route pour du changement.
• 

  CamilleLegros

  25/05/2021

  Merci pour cette formation très enrichissante.
• 

  ChristineSolignac

  23/05/2021

  Merci David pour cette formation complète sur le processus d'un sommeil profond et réparateur qui va certainement me permettre enfin de dormir comme un bébé et passer une journée pleine d'énergie. A PARTAGER
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  Paul Nobécourt

  22/05/2021

  Excellente formation qui nous donne les clés pour reprogrammer notre cycle circadien et retrouver un sommeil réparateur. A conseiller à toute personne souffrant de troubles du sommeil.
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  LyndieFixot

  21/05/2021

  Très complet, très riches en éléments concrets... alimentation, environnement, activités, gestion du stress et de la chimie du sommeil... parfait
• 

  CorinneBacchetti

  21/05/2021

  Formation instructive avec des conseils à mettre en pratique au quotidien pour un meilleur sommeil
• 

  MaximeSalicio

  21/05/2021

  De loin la formation dont j'avais le plus besoin!
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  SebastienDubuisson

  21/05/2021

  Tout y est pour bien dormir! Je conseille cette formation pour les personnes ayant des troubles du sommeil! Merci David
• 

  ArnaudSoulatge

  20/05/2021

  David Tan nous livre sur un plateau d'argent les clés pour reprogrammer notre cycle circadien. À visionner de toute urgence et à mettre en place bien sûr !

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Coach santé et vitalité - Ostéopathe

David est Life Coach et Ostéopathe DO – Kinésithérapeute DE formé à Paris. Il explore avec passion le perfectionnement personnel et l’art de guérir depuis 25 ans. En tant que professionnel de santé, il a soigné et accompagné plus de 40 000 patients de 80 nationalités différentes. Sa passion pour les voyages et son travail […]

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Tous les modules de cette formation

Bienvenue dans cette formation

M01: Les conséquences d’un mauvais sommeil

M02: Comment marche le sommeil ?

M03: Que faire pendant la journée pour préparer une bonne nuit de sommeil ?

M04: Que faire pendant la soirée pour préparer une bonne nuit de sommeil ?

M05: Que faire au coucher ?

M06: Comment retrouver un réveil ou l’on se sent frais, reposé et plein d’énergie ?

M06: Conclusion