Anne-Josie Roy

"Tous les trésors du monde ne valent pas le bonheur d'avoir la santé"

Je suis diplômée de la faculté de médecine de l’Université de Montréal en Nutrition et je fais partie de l’Ordre professionnel des diététistes du Québec (OPDQ) depuis 2009. En tant que nutritionniste clinicienne, j’ai pratiqué en médecine multidisciplinaire et dans le domaine de la performance sportive dès le début de ma carrière. Je suis aussi entraîneuse certifiée, coach, formatrice et conférencière internationale. 

Au fil de mes nombreuses années de pratique clinique, j’ai développé une profonde passion pour l’optimisation de la santé et la performance athlétique, pour ainsi bâtir une solide expertise afin d’aider mes clients à améliorer leur condition physique, être en meilleure santé et atteindre leur poids d’équilibre.

Je travaille avec des athlètes professionnels dans plusieurs disciplines sportives ainsi que des athlètes en préparation pour les Jeux Olympiques. Grâce à mes programmes de coaching sur le web ou en consultation privée, je guide aussi des entrepreneurs, professionnels dans différents domaines et hommes d’affaires dans la mise en place d’un système d’habitudes et de rituels leur permettant d’optimiser la sphère santé de leur vie pour être plus productif au quotidien. 

Mes services sont principalement offerts à distance sur le web et j’ai le privilège d’aider annuellement des milliers de clients et clientes à perdre du poids de façon durable et à mieux performer.

Mon bagage professionnel en nutrition de même que mes collaborations avec plusieurs préparateurs sportifs renommés m’ont amenée moi-même à déployer mon plein potentiel, en passant de jeune adulte en surpoids très peu active physiquement à compétitrice en fitness sur la sphère internationale et coureuse de semi-marathons.

Je me spécialise dans l’optimisation de la composition corporelle (perte de gras corporel et/ou gain de masse musculaire) via la création d’habitudes nutritionnelles optimales, sans suivre de régimes drastiques et contraignants. C’est mon approche basée sur la pleine conscience qui permet à mes clients de créer des habitudes alimentaires alignées avec leurs objectifs et leur style de vie.  

Passionnée par l’optimisation de la santé et du bien-être global de l’être, je suis convaincue qu’il est toujours possible de s’améliorer et je me fais un devoir d’appliquer ce que j’enseigne pour raffiner mon art et inspirer mes clients au maximum.